8 лучших настольных и эллиптических велосипедов 2023 года

Mar 23, 2023

Мы проводим независимые исследования и испытания продуктов уже более 120 лет. Если вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Заставьте ноги работать, работая дома или в офисе.

Мы обновили эту статью в январе 2023 года, чтобы добавить дополнительную информацию о последних моделях, проверенных Институтом хорошего домашнего хозяйства. Мы также добавили дополнительную информацию об эффективности настольных и эллиптических велосипедов, на что следует обращать внимание при покупке настольного велосипеда и о том, как мы выбирали наши лучшие варианты.

Если вы устали проводить долгие часы в кресле за столом или ищете удобные способы больше двигаться в Новом году, подумайте о том, чтобы добавить в домашний офис велосипед под столом или эллиптический тренажер. Малоподвижный образ жизни связан с рисками для здоровья, такими как диабет, болезни сердца, ожирение, сокращение продолжительности жизни и многое другое, а тренажер под столом может повысить вашу энергию и помочь вашему сердцу биться чаще.

«Хорошее практическое правило — стараться сдвигать каждый час на несколько минут», — говорит Стефани Сассос, NASM-CPT и заместитель директора лаборатории питания Good Housekeeping. Если вы впервые пользуетесь велосипедом под столом или эллиптическим тренажером, Сассос рекомендует начинать с низкой скорости в течение примерно 30–60 минут. «Вы можете оценить, насколько болят ваши ноги на следующий день, а затем постепенно увеличивать время, если чувствуете себя хорошо».

В Институте хорошего домашнего хозяйства наши эксперты в области здравоохранения, аналитики и инженеры тестируют самые необходимые приспособления для фитнеса, начиная от складных беговых дорожек и заканчивая незаменимыми приложениями для тренировок. Хотя мы официально не тестировали все настольные велосипеды, представленные ниже, мы в значительной степени полагались на наш опыт тестирования в категории фитнеса, а также на отзывы потребителей, чтобы выбрать лучшие настольные велосипеды и эллиптические тренажеры. Наши профессионалы проверяли каждый выбор на предмет простоты использования, производительности и дизайна. По мнению наших экспертов, этолучшие велосипеды и эллиптические тренажеры под столомв 2023 году, чтобы помочь вам оставаться активными с 9 до 5.

Наш лучший выбор:

После нашего лучшего выбора читайте дальше, чтобы узнать, на что обращать внимание при покупке, разницу между велосипедами Under и эллиптическими тренажерами и как мы выбирали лучшие модели.

Эта модель от DeskCycle является фаворитом среди потребителей на Amazon. Когда мы тестировали его, нам понравилось, что этот велосипед имеет восемь настроек сопротивления, поэтому вы можете легко увеличивать или уменьшать уровень сложности. Вы также можетеотрегулируйте высоту педали для работы в различных офисных помещениях, и мы обнаружили, что DeskCycle 2 довольно тихий, чтобы ваши коллеги не беспокоились.

Помимо того, что вы можете ездить на велосипеде вперед и назад, этот велосипед оснащен ЖК-дисплеем, который показывает такие показатели, как сожженные калории, скорость, время и расстояние. Чтобы ваша нога была надежно закреплена на педали, все, что вам нужно сделать, это отрегулировать ремень на липучке и начать крутить педали. Однако мы предупреждаем, что у этого велосипеда нет ручки, что делает его менее портативным, чем другие модели.

Хотя этот педальный тренажер для дома может иметь меньше наворотов, чем другие модели, с его ценой трудно конкурировать. Нашим профессионалам нравится, что он оснащен небольшим электронным дисплеем, на котором отображаются основные статистические данные (время, количество оборотов и т. д.), но, что самое приятное, вы можетесложите его до компактного размера, как только закончите день . Он также оснащен ремнями для ног и регулируемой ручкой натяжения, чтобы вы могли выбрать подходящий для вас уровень активности.

Этот велосипед под столом — отличный выбор благодаря своимКонструкция «2 в 1», позволяющая крутить педали ногами или руками. . Поверхностный захват помогает велосипеду оставаться на месте на вашем столе, чтобы вы могли работать как с верхней, так и с нижней частью тела, а ручка для переноски позволяет легко перемещать его, если вы не хотите хранить его в офисе. Как и многие другие настольные велосипеды, он имеет восемь уровней магнитного сопротивления и дисплей, отслеживающий активность. Хотя он, возможно, и не самый красивый, но это универсальный и доступный выбор (который также сейчас продается).